ピボトレアカデミー
"やるだけのトレーニング"はもう終わり。科学的根拠に基づいた、一生使えるメソッドを「やさしく、深く、面白く」解説します。自分を変えたい人、ぜひご参加ください！
ピボトレアカデミーの特徴
Point
トレーニング動画
1回15分間ほどのトレーニング動画を、月ごとのテーマに沿って、配信します。ご自身のお好きなタイミングで姿勢を整えることができます。
※必要なもの：マット、Sポール、スペース
※録画動画あり
直接相談/質問がいつでも可能
いつでも何度でも質問や相談を受け付けます。カリキュラムの内容の質問でも、個別の質問でも、不安なことでも、トレーナーと直接やりとりが出来ます。
価格
Price
5,500円 (税込) / 月
トレーニングコーチング
ピボトレトレーナーのSouがお客様に寄り添って相談に乗り、目標達成へ向けてのサポートを行います。
お客様の身体を動きの中から評価し、ベストなアプローチを提案、一緒に目標達成を目指します。結果はもちろん、終了後もご自身でのケアや日々の身体との向き合い方の知識を身につけて頂きます。
トレーニングコーチングとは
What's training coaching?
ピボトレトレーナーのSouがお客様に寄り添って相談に乗り、目標達成へ向けてのサポートを行います。
なりたい身体や改善したい問題、スポーツでのパフォーマンスアップなど、人それぞれ目標があると思います。しかし、数あるトレーニング方法の中で、何を選べば良いのか、何が効果的なのか、どうアプローチすれば良いのかが分からない人も多いと思います。
ここでは、お客様の身体を動きの中から評価し、ベストなアプローチを提案、一緒に目標達成を目指します。結果はもちろん、終了後もご自身でのケアや日々の身体との向き合い方の知識を身につけて頂きます。
おすすめしたい方
Suggest
・目標を明確にし、達成に向かって行動できる方
・ご自身でトレーニングする時間を確保できる方
・身体を変えたいが、何が自分に合っているのか、何をしたら良いか分からない方
実現できること
Results
・自分の身体の状態が理解できる
・自分の目指したいゴールを設定でき、やるべきことが分かる
・身体が変わり、日々のパフォーマンスが最大化される
流れ
Flow
お申し込み・日程調整
ホームページより、お申し込みください。お申し込み後、こちらより日程調整のご連絡をさせていただきます。
※30分無料相談もございますので、お気軽にお申し込みください。
セッション前のヒアリングシート記入
初回トレーニングまでに、ヒアリングシート（Google docs）に回答をお願いしております。セッションを受ける目的やライフスタイル、ゴール設定などをお聞きしています。
初回セッション
記入いただいたヒアリングシートを元に、現在の身体の状態を評価（実際に動きを見ていきます）、ゴール設定やトレーニング内容の確認をしていきます。セッション後、お客様に合わせたトレーニングメニューをお渡しします。
セッションで決めた内容の実行
次回のセッションに向けて、お渡ししたトレーニングメニューを実行していただきます。その際に、分からないことや疑問が出てきた場合は、メールにて何度でも質問可能です。
チケットの回数分（通常4回）継続し、目標達成へ導きます。
コーチングセッションを継続 or 終了
コーチングセッション回数が終了した後、継続する場合は改めてチケットをご購入後、セッションを継続します。ご継続されない場合は、セッションが完了となります。
場所・時間
Place and time
オンラインで実施します。
（対面をご希望の場合は、別途お問い合わせください。）
1セッション時間は、40分です。
日時や頻度は、初回セッションにて相談後、決定いたします。
（1週間ごとにセッションを受けることを推奨しております）
価格
Price
19,800円 (税込) / 4回チケット
(追加購入：5,500円/1セッション)
パーソナルトレーニング
対面またはオンラインで、1レッスン60分のパーソナルトレーニングを行います。
姿勢/痛み改善、ボディメイク、スポーツパフォーマンスの向上などのサポートをさせていただきます。トレーニング内容や方法を1人ひとりに合わせせてカスタマイズし、ご提供します。
価格
Price
60分 / 1セッション
| 初回 | 通常 | |
|---|---|---|
| 出張トレーニング | 3,300円〜 | 8,800円〜 |
| オンライントレーニング（Zoom） | 1,100円 | 7,200円 |
まずは30分の無料相談へどうぞ！
目的・目標は人それぞれ。それぞれのペースで、最大限やってみてほしい。トレーナーのSouがお客様に寄り添い、可能性を広げます。自分を変えたい方、ぜひ1度お申込みください！