トレーニングコンセプト
PIVOT YOUR BODY.
「洗練された心と身体へ」
無駄なものを削ぎ落とし、マインドと姿勢が美しく整っている状態を目指します。
代表トレーナー
GREETING
1995年、兵庫県出身。
10歳からサッカーを始め、海外や国内リーグでプレー。24歳で引退を決断し、パーソナルトレーニングジムに就職。トレーナーとしての活動を開始し、勉強会への参加やピラティスの資格取得を通じて経験を積み、2021年に独立。PIVOTRAININGを始動。
【資格】
・NESTA-PFT 全米エクササイズ＆スポーツトレーナー
・PHI Pilates Mat I & II, Props, Reformer I
PIVOTRAINING
代表 佐藤 蒼
トレーニング
ABOUT TRAINING
ピボトレでは、ピラティスをベースとした
身体１つでできるトレーニングを行います。
筋肉のボリュームを出すための筋トレや
脂肪を減らすダイエットに
こだわったトレーニングではなく、
身体の使い方を自分で知り、コントロール
できる土台を構築します。
ボディメイク・姿勢・不調改善・
スポーツパフォーマンスに繋がるでしょう。
洗練されたかっこよくて美しい
心と身体を手に入れましょう！
クライアントの声
VOICE OF CUSTOMER
目標を持ち、自分らしい人生を歩んでいるクライアントの声をご紹介いたします。
「心と身体が整う感覚」
約10年以上、筋トレを中心に様々なトレーニングを行ってきましたが、思うような効果が感じられずにいました。しかし、蒼先生のピラティスに出会い、身体が変わりました。根本からのアプローチで、自分の好きな身体を手に入れることができました。細かい内側の感覚と向き合ったり、外にいっていた意識を自分に向けることで、自分の心も整っていく感覚があります。
今では、好きな服を着て出掛けたり、好きなものを気にせず食べたりできています！毎回のトレーニングが楽しみです。これからもよろしくお願いします！
KEIKO 様
「新しい可能性の発見」
オーストラリアでプロサッカー選手として活動する上で、どんな動きが自分に必要か、現時点からどう改善していけるかを身体の調子をみてアプローチをしてもらえました。年齢が上がるにつれ、ここからのアプローチはとてもパフォーマンスアップの期待ができ、重要なトレーニングになりました。スポーツの単純な技術だけでなく身体を扱う上で重要となる根本的な動きからの改善は今までとは違うパフォーマンスの向上ができ、また一つ選手として成長出来る道が見えました。
今後もサッカー選手として成長していけると思うとよりサッカーが楽しめます。蒼トレーナーとのトレーニングのおかげで、自分の新しい可能性を発見することができました！
MIKU 様
「自分を大切にすることの大切さ」
「自分を大切にすること」、「自分と向き合うこと」を教わりました。私はこれまで、自分のことをほったらかしにし、周りの人を笑顔にすることだけを中心に考えていました。ですが、蒼先生とトレーニングを行っていく中で、徐々に正直な心と向き合うことの大切さやその時間をつくることを教わり、もっと自分のために時間や労力を使っていいんだと思えるようになりました。
トレーニングをきっかけに、『自分の人生』への大きな一歩を踏み出せました。ありがとうございます！
LISA 様